F1  교육내용

• 스윙의 기본 원리

• 어프로치 샷의 기본 동작

• 퍼팅 스트로크의 기본 동작

• Breaking 100타

F1 레벨은 평균 스코어 100타 이상의 골퍼입니다.

이 수준에 있는 골퍼는 초보 실력에 머물러 있거나 비교적 구력이 짧기 때문에 기본기가 부족한 경우가 많습니다. 우선 그립과 어드레스에서 문제점이 나타나며, 스윙에서는 몸통 회전 및 체중이동이 되지 않거나 혹은 손과 팔을 과도하게 사용하여 정상적인 궤도를 그리지 못하는 경우가 많습니다. 이에 따라 임팩트의 일관성이 현저히 떨어져 탑핑이나 뒷땅뿐만 아니라 생크까지 나타나게 됩니다.

쇼트 게임에서도 기본 자세의 불안전함과 일정하지 않은 스트로크 때문에 터무니없는 실수가 자주 나오고 이로 인해 스코어를 쉽게 잃습니다. 또한 짧은 비거리 때문에 파온이 잘 안 되어 보기 이상의 스코어를 쉽게 기록하게 됩니다.

멘탈적인 측면

• 골프가 멘탈 게임인 이유

• 분습법과 전습법 훈련 이해하기

기대 효과

• 스윙의 기본기 터득으로 안정된 스윙 구축

• F1 공 사용으로 인한 비약적 비거리 증대

• 페어웨이 키핑률 향상으로 스코어 향상 기대

• 유능감 지각으로 골프에 대한 흥미 유발과 의욕 고취

• 100타 깨기